叫我鈞就好

因為去台北四天之後
我很明顯的發福了
所以這個星期開始
自己克制了一點
盡量把食欲盪下來
還有就是

睡前的運動

在睡搞搞之前
撥出半個小時來做運動
分做三個區塊
一是健胸和手臂
(掰掰肉你要黏我多久?)
二是腹肌
(我的小肌肌消失超久的)
三是大腿及屁屁
(放棄小腿了)

好想買新版的魔塑14
大概一千多..很心動

妮維亞最近也出了一款
號稱可以去橘皮的
才五百多~可以考慮
我的橘皮超嚴重
整個就像是在屁股生過小孩一樣
(奇怪的比喻)

國標和瑜珈
不知道還有沒有時間學
本來想學街舞的
可是實用性太小
今年都已經二十四了
難道我三十歲去唱ktv還能跳街舞嗎?
國標就不同
阿公阿嫲都愛跳

瑜珈就真的會要我的命啦
骨頭這麼硬
不咔啦咔啦才怪
不過我意識到自己的駝背真的很嚴重
maybe可以改善一點

現在十一點二十
我...
嘴饞了!!!!
今天吃了最愛的摩斯早餐+咖啡
(但時間很趕還是沒有順利排便)
中午簡單吃了冰淇淋松餅
晚餐把開會的餐盒裡1/4三明治and芋泥元寶吃掉
整天都是澱粉
死定了我
下半身會胖死胖死胖死胖死胖死

吞口水ing
去做運動好了
累了就睡吧~